Di teorie sulla nanna e su come addormentare il bebè ce ne sono infinite e in continua evoluzione, spesso anche in contraddizione l’una con l’altra.
Esperti e mamma però sono concordi su un punto: l’importanza della routine serale che favorisce la buonanotte!
Compiere tutte le sere, alla stessa ora, una serie di gesti sempre uguali, ripetere le stesse identiche frasi con voce dolce e sussurrata ha il potere di tranquillizzare anche i bimbi più agitati e di predisporli al riposo notturno.
I gesti da compiere come lavarsi i dentini, mettersi il pigiamino, salutare il peluche del cuore, ascoltare la ninna nanna, accendere la lucina del comò, sono tutti ingredienti utili che ogni mamma pescherà a piacere per preparare la sua personale ricetta della buonanotte, adatta al suo cucciolo.
Non esiste infatti la routine perfetta valida per tutti i bambini, sono le mamme a modificare il copione, inventandosi trucchetti e strategie per far scivolare dolcemente il bebè nel mondo dei sogni.
Qui vi elenchiamo una serie di consigli sperimentati negli anni da tantissime mamme, da cui potrete attingere liberamente per costruire la vostra sequenza nanna personale, da ripetere identica sera dopo sera, perché è proprio nella ripetizione che sta il successo!
Bagnetto tiepido e massaggio
Il bagnetto serale è la premessa di tutte le buone notti. Prepara il bebè alla nanna regalandogli un senso di benessere e relax. Acqua tiepida, olio profumato alla lavanda (adatto anche alle pelli più delicate) e un leggero massaggio post-bagnetto sfiorandolo con le dita è il migliore dei modi per prepararsi alle coccole della sera.
Ciuccio e doudou, l’accoppiata vincente
Per tantissimi bimbi il ciuccio è associato alla nanna, specialmente se avrete la furbizia di permettere loro il succhietto solo per dormire e non mentre giocano o vanno a spasso. A questi cuccioli, la sola vista del ciuccio funziona da richiamo verso il lettino, in particolare se abbinato al pupazzetto preferito da portare con sé nel lettino.
La ninna nanna della mamma
Per tutti i piccoli è molto piacevole addormentarsi cullati dalla voce dolce della mamma. Le ninne nanne tradizionali, con le strofe ripetitive hanno un potere soporifero incredibile. Stella stellina, ninna nanna ninna oh, sceglietene una che sarà la vostra, e tutte le sere cantatela sottovoce al vostro cucciolino nella culla.
La fiaba della buonanotte
Il libretto del cuore e la lucina soffusa sono un grande classico della sera, gradito praticamente a tutti i bimbi. La fiaba serale può diventare un appuntamento da portare avanti per molti anni. Anche qui il segreto è scegliere sempre la stessa favola, breve e non troppo avventurosa, perché deve conciliare il sonno e non trascinare il pupo in mondi fantastici.
Il white noise (rumore bianco) o Natural Sleeper
E’ ormai noto come il suono costante e a bassa frequenza, ripetitivo e ritmico, permetta al cervello umano di non percepire alcun tipo di disturbo o rumore sgradevole. Ecco perché molte mamme hanno inserito il cosiddetto white noise (o rumore bianco) nella loro routine serale. Il Natural Sleeper è il dispositivo di Miniland pensato apposta per creare l’atmosfera giusta per la nanna in modo naturale. Si tratta di un dispositivo tattile da posizionare di fianco alla culla o al lettino, in grado di stimolare il rilassamento dei sensi attraverso l’emissione di rumore bianco, luce tenue colorata e la vaporizzazione di essenze naturali.
Il suono programmato è progettato per accompagnare i piccoli (e non solo!) verso il mondo dei sogni, favorendo un riposo profondo e senza interruzioni, perché Natural Sleeper riesce a coprire tutti i rumori ambientali che potrebbero interrompere il sonno del vostro bebè.
Oltre al suono, questo strumento magico vi permetterà di programmare anche una serie di luci colorate soffuse e di aromi rilassanti per condire come meglio desiderate la vostra ricetta della buonanotte.
E’ ormai noto come il suono costante e a bassa frequenza, ripetitivo e ritmico, permetta al cervello umano di non percepire alcun tipo di disturbo o rumore sgradevole. Ecco perché molte mamme hanno inserito il cosiddetto white noise (o rumore bianco) nella loro routine serale. Il Natural Sleeper è il dispositivo di Miniland pensato apposta per creare l’atmosfera giusta per la nanna in modo naturale. Si tratta di un dispositivo tattile da posizionare di fianco alla culla o al lettino, in grado di stimolare il rilassamento dei sensi attraverso l’emissione di rumore bianco, luce tenue colorata e la vaporizzazione di essenze naturali.
Il suono programmato è progettato per accompagnare i piccoli (e non solo!) verso il mondo dei sogni, favorendo un riposo profondo e senza interruzioni, perché Natural Sleeper riesce a coprire tutti i rumori ambientali che potrebbero interrompere il sonno del vostro bebè.
Oltre al suono, questo strumento magico vi permetterà di programmare anche una serie di luci colorate soffuse e di aromi rilassanti per condire come meglio desiderate la vostra ricetta della buonanotte.
