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Tempo di lettura: 3 minuti

E' importante per la mamma fare attività fisica sia nella fase post-partum che come buona prassi da mantenere anche con il rientro al lavoro. Tra le buone abitudini non può mancare il bere tanta acqua.

Il vostro bebè vi impedisce di seguire un corso di aggiornamento professionale o di andare in palestra o di fare la vostra solita ora di jogging al parco? Non disperate, un momento per un po' di attività lo si trova sempre. Da neo mamme tutte le priorità cambiano, ma sarebbe bene sempre cercare di ricavarvi in modo efficiente un orario adatto per le attività personali e gli impegni lavorativi. Infatti, come tutti gli esperti raccomandano, essere in forma e non rinunciare ai propri interessi è essenziale per una buona salute di tutta la famiglia.

Giornate molto attive: bevete tanto!

Non importa quanto ti senti gonfia o quanto spesso devi fare pipì, l'unica cosa che conta è continuare a bere acqua. Rimanere idratati è di vitale importanza durante la gravidanza ma anche dopo il parto.

L'intera giornata di una neo mamma è piena di impegni che rendono l'esercizio fisico un concetto alieno, ma grazie alla disponibilità di molti strumenti e prodotti tecnologici, potrebbe essere facilmente reintegrato un po’ di moto nella vostra routine quotidiana. Dal quarto d’ora di cyclette, alla passeggiata al parco spingendo la carrozzina, allo yoga fai da te prima di andare a letto, qualunque sia il livello di attività, una raccomandazione vale per tutte: bevete tanta acqua!

Basta poco, sono piccoli accorgimenti che però vi faranno risparmiare tempo e vi permetteranno di non rinunciare al vostro benessere psicofisico.

  • Munitevi per esempio di un passeggino da jogging e avrete la possibilità di fare attività fisica nel parco e nello stesso tempo portare a passeggio il bebè. Non dimenticate di portare con voi tanta acqua. Versatela nel deluxe thermos che, venduto con la sua preziosa borsa di trasporto, vi farà sentire super trendy. Se state pensando di passare un intero pomeriggio all'aperto,  potete organizzare la pappa/merenda del bébé (a seconda della fase di crescita del bambino), e portare sempre con voi il Thermos Deluxe nella versione pack mamma e bambino nella apposita borsa da trasporto che si appende alla carrozzina. Geniale!
  • E’ già arrivato il momento del rientro al lavoro? Un thermos così bello potrete usarlo anche in ufficio. Grazie alla doppia parete in acciaio, al rivestimento in alluminio esclusivo e alla camera a vuoto, mantiene la temperatura delle bevande più a lungo ed è talmente originale che averlo sulla scrivania in uno dei suoi tre diversi colori oro, oro rosa o argento sarà un piacere per gli occhi.
  • Se avete in programma una gita all’aria aperta con altri genitori, anche in questo caso tutta la famiglia potrà bere tanta acqua. Il deluxe thermos che è ideato per i genitori e per i bebè vi farà distinguere per stile ed eleganza infatti sono i  più lussuosi del mercato anche grazie al facile sistema di versamento e chiusura mediante pressione, che consente di aprire e chiudere il thermos con un solo dito e senza la necessità di svitare il tappo interno.

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In conclusione qualunque sia la vostra attività o fase della maternità, la regola d'oro è bere tanto: acqua, latte, tè o caffè decaffeinato, spremute, qualsiasi cosa vi aiuti a raggiungere i vostri due litri di liquidi al giorno. Non dimenticatelo!