Per questo, per allontanare i grandi dubbi e le piccole paure, la cosa migliore da fare è informarsi.
Ecco perché un buon libro può essere un aiuto prezioso per le future mamme e papà. Per capire meglio quello che succede durante – e dopo – i nove mesi, da un punto di vista fisico ed emotivo. E, perché no, per farsi una risata e sdrammatizzare le situazioni che creano più ansia.
Se tu e il tuo compagno state per diventare genitori, ecco quali sono i più bei libri sulla gravidanza e maternità che vi possono aiutare durante il cammino.
Libri per future mamme e papà
“I papà vengono da Marte, le mamme da Venere. Il manuale per i genitori a uso terrestre” di Alberto Pellai
Lui è psicoterapeuta, lei è psicopedagogista. Sono una coppia. E sono anche genitori. Questo libro è un diario personale e ironico sulla gravidanza (e su quello che viene dopo) visto da due punti di vista: quello femminile e quello maschile. Perché uomini e donne potranno pure venire da pianeti diversi, ma quando nasce un bambino le differenze riescono sempre a trovare una sintesi unica.
Libri di psicologia per la gravidanza
“Mamme, e poi? Ritrovare se stesse dopo il parto” di Jolanda Stevani
La maternità è un evento centrale nella vita di ogni donna. E come ogni grande avvenimento, porta con sé cambiamenti sostanziali. Nel corpo, certo, ma soprattutto nella mente e nell’identità stessa della donna. Tutto questo mentre la neo mamma deve gestire, oltre al bambino, le proprie esigenze personali per trovare un equilibrio. Questo libro si propone di aiutare la neo madre ad acquistare maggiore consapevolezza, per poter gestire con più serenità i suoi compiti di donna e di mamma.
Libri sulla gravidanza gemellare
“Sono incinta e sono gemelli!! La mia gravidanza per trimestri” di Irene Bellini e Stefania Cioppa
Diventare genitori per la prima volta può spaventare. Diventare genitori di due gemelli… ancora di più! Le autrici di questo libro sono psicologhe e, rispettivamente, mamma e zia di gemelli. Affrontano l’argomento da un punto di vista scientifico, entrando nello specifico dei nove mesi e rispondendo alle domande più frequenti. Un vademecum utilissimo per tutti i futuri genitori che stanno per iniziare questo meraviglioso percorso a quattro.
Libri sull’alimentazione in gravidanza
“Noi ci vogliamo bene. Gravidanza, allattamento, svezzamento: emozioni, scienza e ricette per mamma, papà e bebè” di Marco Bianchi
Marco Bianchi chef “scienziato” e personaggio televisivo, il 25 settembre 2015 è diventato papà di Vivienne. Nove mesi prima, appena scoperta la bella notizia, Marco ha deciso di prendersi cura della propria compagna e del bebè ancora nella pancia studiando la migliore alimentazione in gravidanza.
Nel libro le future mamme possono trovare consigli preziosi su come mangiare in modo corretto durante questo periodo, insieme a ricette sane e gustose. Inoltre, nella seconda parte, Marco Bianchi si concentra sui giorni del latte materno e su quelli dello svezzamento.
Il libro “jolly”
“Il linguaggio segreto dei neonati” di Tracy Hogg
Un libro che ha “salvato” molti neo genitori. Tracy Hogg insegna a interpretare il linguaggio dei neonati facendo distinzione tra i diversi tipi di pianto e di movimenti del corpo: tanti esempi concreti e testimonianze reali per aiutare i genitori a capire quali sono i desideri del piccolo.
