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Consigli per il sonno dei bambini da 0 a 3 mesi. I neonati di solito restano svegli due o tre ore alla volta. Come stabilire una routine che insegni la differenza tra notte e giorno.
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Come cambia il sonno dei neonati da 0 a 3 mesi
Scritto da Miniland
maggio 28, 2019
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Dopo mesi di pianificazione, eccitazione e attesa, il bebé è finalmente arrivato. Congratulazioni!
Ed ora la sfida a capire le sue esigenze. Prime tra tutte il bisogno di mangiare e dormire. Il sonno dei neonati non è uguale per tutti, quello di mamma e papà è ormai un miraggio, ma una delle cose migliori da fare per non perdere calma ed energie è riorganizzare una nuova routine.
Dalla nascita fino a tre mesi, i bambini dormono di solito circa 14 /17 ore al giorno e rimangono svegli per due o tre ore alla volta.
Compiuto il primo mese di vita, probabilmente noterai che iniziano a rimanere svegli un po' più a lungo dopo la pappa, perché stanno imparando a conoscere il mondo che li circonda.
Il primo trucchetto per i genitori è quello di mettere a letto il bebè quando non è ancora del tutto addormentato ed iniziare così a stabilire una routine che gli insegni la differenza tra notte e giorno.
Una routine del sonno efficace è la chiave per bambini e genitori sempre allegri e pronti ad affrontare i giorni di divertimento che li aspettano. Ecco qui alcuni suggerimenti da cui prendere spunto:
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