Stress da rientro vacanze? Il rientro dalle vacanze estive è un momento particolarmente impegnativo per i genitori e i futuri genitori, perché si cominciano ad abbandonare i ritmi lenti estivi per pianificare il futuro. Tanti progetti e impegni si accavallano e lo stress è dietro l’angolo.
Si tratta della nota sindrome da rientro che colpisce un po’ tutti, ma quando ci sono bimbi piccoli o bebè in arrivo può essere più complicata da gestire.
Ecco allora qualche consiglio per organizzarsi al meglio, tenere sotto controllo lo stress da rientro vacanze e ripartire col piede giusto.
Niente fretta
Non abbiate fretta di rientrare alla solita routine, prendetevi qualche giorno di pausa tra l’ozio della vacanza e il pieno ritmo, per ricominciare con calma, un passo alla volta. Serve a tutti un periodo di assestamento, dove iniziare ad affrontare gli impegni a partire dai meno complessi e cercando di riprendere le attività lavorative e familiari con gradualità.
Pensieri positivi e condivisione contro la sindrome da rientro
Se ci sono bimbi piccoli è molto importante che i genitori per primi affrontino il rientro con serenità e non si mostrino ansiosi o tristi al pensiero di dover tornare alla vita di tutti i giorni. I figli (anche quelli ancora nel pancione) sono come delle spugne e assorbono tutti i nostri stati d’animo. È giusto allora passare, fin da piccolissimi, il messaggio che le vacanze sono un bellissimo momento di riposo e divertimento, ma anche il rientro ha i suoi lati positivi. Bisogna vedere il bicchiere mezzo pieno per ripartire e affrontare alla grande l’autunno.
Le to-do-list
Un trucco per affrontare con successo il rientro dalle vacanze è stilare delle to-do-list con le priorità da affrontare giorno per giorno (visite mediche, appuntamenti di lavoro, iscrizioni e impegni vari). Scrivete su un quadernino, su post-it seminati per la casa o sul telefono quello che va fatto e cominciate a spuntare.
Un aiuto dalla tecnologia: la nuova app eMyBaby
La tecnologia ci può dare una grossa mano per combattere lo stress da rientro e organizzare al meglio il rientro a casa con i bimbi. Avere tutto sotto controllo è più facile con un dispositivo digitale che permetta di semplificarci la vita.
La nuova app eMyBaby di Miniland è pensata apposta per aiutare a tenere insieme tanti aspetti della vita di genitore, fin dai primi giorni di gravidanza. Si rivela particolarmente utile se i pensieri e gli impegni si accumulano, come nel mese di settembre, quando si deve tornare al lavoro e c’è bisogno di ordine per ripartire.
Gravidanza, salute, sonno, pappa in un’unica app
Guarda il video della nuova app eMyBaby e scopri come questa app ti potrà accompagnare nel meraviglioso viaggio della genitorialità fin dai primi mesi della gravidanza, aiutandoti ad avere sempre a disposizione tutti i dati e gli appuntamenti importanti. Inoltre, collegandosi con i dispositivi elettronici Miniland
- il dispositivo di monitoraggio in gravidanza SweetBeat,
- l’umidificatore d’aria Humitop Connect,
- la bilancia eMyScale Plus,
- il pupazzo Singing Buddy,
- il pupazzo BeMyBuddy,
- il termometro Thermoadvanced Pharma
ti supporta per la cura e il benessere del bebé registrando tutti i dati fondamentali della sua salute.
Gravidanza e Bebè
La app eMyBaby è un modo sicuro per tenere traccia della vostra gravidanza passo dopo passo. Collegando la app al vostro Sweet Beat potete ascoltare, salvare e condividere il suono del battito cardiaco del bebè, registrando e visualizzando tutte le informazioni sulla sua crescita. Una volta nato, sulla app troverete sempre in ordine tutti i dati di nascita del piccolo e l’evoluzione della sua crescita: peso, altezza, circonferenza cranica e anche temperatura, collegandola semplicemente alla bilancia eMyScale Plus e al termometro Thermoadvanced Pharma.
Agenda appuntamenti
Tramite eMayBaby sarà molto più facile organizzare gli appuntamenti medici e vaccinali in modo da avere tutto sul calendario e non perdersi nulla.
Nanna
Tante emozioni e relax per il vostro cucciolo! eMyBaby offre diverse possibilità, con melodie e suoni pensati apposta per far addormentare i più piccoli, tutte completamente personalizzabili con la voce dei genitori attraverso i peluche musicali collegati, Singing Buddy e BeMyBuddy.
Non solo, attraverso eMyBaby potete anche comandare a distanza l’umidificatore Humitop Connect tenendo sempre sotto controllo l’aria della cameretta.
Pappa
Nel fatidico momento di passare all’alimentazione complementare, eMyBaby vi fornirà tantissime idee e ricette super salutari e gustose. Infatti acquistando il robot pappa multifunzione Chefy 6 potrete scaricare in omaggio questa app e accedere al ricco ricettario studiato e sviluppato da esperti nutrizionisti.
Scopri meglio tutte le funzioni di eMyBaby e comincia subito a scaricarla per un rientro senza stress!
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