Vita da mamma: come trovare il tempo per te stessa

I neogenitori sono spesso accomunati dalla sensazione di non avere più tempo per sé.
Quando arriva un bambino la vita cambia radicalmente: ogni pensiero ed energia è rivolto al cucciolino che ha bisogno di attenzioni 24 ore su 24 e anche le mamme e i papà più felici e motivati possono sentirsi addosso un carico fisico ed emotivo non indifferente. Fra poppate, uscite in carrozzina, cambi-pannolino, le giornate sembrano volare via.

In realtà, il grande problema dei genitori non è solo l’oggettiva mancanza di tempo, ma anche la difficoltà nel sfruttare al meglio i pochi momenti liberi, magari prendendosi qualche ora per se stessi, riposare, lavorare o recuperare energia.
Eppure a volte basterebbe riorganizzare le proprie giornate, rivedere qualche abitudine e scacciare i tipici sensi di colpa per riconquistare qualche piacevole spazio di libertà.

Bisogna ricordare che per una mamma è fondamentale dormire, mangiare in modo corretto e trovare il modo di ricaricarsi, perché il suo benessere influisce sulla sua energia, sull’umore e anche sulla sua relazione col bambino.

7 consigli per il benessere di una neomamma

1. Non abbandonare le proprie passioni. Un libro, un film, una sessione di yoga, cercate di riprendere una delle vostre passioni, anche se dopo la nascita di vostro figlio non potete dedicarvici come prima.
2. Spazi di coppia. Non dimenticate di ritagliare qualche momento solo per la coppia, perché mantenere un’intesa col partner è fondamentale.
3. Coltivare le amicizie. Coltivare i propri affetti e amici aiuta ad affrontare la nuova vita da genitori con più grinta.
4. Sì alle coccole. Che sia una manicure, il parrucchiere, un massaggio o un giro per negozi, il tempo investito per coccolarsi è tanto di guadagnato!
5. Chiedere aiuto e imparare a delegare. Ricordate sempre che non c’è niente di male a chiedere aiuto a parenti o baby-sitter per la cura della casa, la spesa o per curare ogni tanto il proprio figlio.
6. L’arte della pazienza. All’inizio con un bebè tutto sembra impossibile, ma non bisogna disperare, perché con pazienza e tranquillità ogni cosa va a posto.
7. Fidarsi della tecnologia. Ci sono apparecchi tecnologici che possono davvero fare la differenza nella vita di un neogenitore, aiutandolo a godere di tutti i momenti liberi. II baby monitor è uno di questi.

Baby monitor – il dispositivo smart che aiuta i genitori

Quando il bimbo riposa, tanti neogenitori non riescono a fare niente per il timore di lasciarlo solo in cameretta. Usare un baby-monitor di ultima generazione permette di avere sempre uno sguardo e un orecchio sulla culla, mentre magari ci si può dedicare ad altre attività casalinghe o godere di un momento di relax.

DIGIMONITOR 5″  garantisce un collegamento senza interferenze grazie a una portata fino a 230 m e con l’ampio schermo i genitori possono avere una immagine nitida del proprio bambino.
Con questo baby monitor, super tecnologico ma facilissimo da usare, potrete non solo ascoltare il bebé ma anche parlare al vostro bimbo da una camera all’altra per tranquillizzarlo o cantare una ninna nanna per tenergli compagnia a distanza, mentre svolgete un’altra attività.

I principali vantaggi di DIGIMONITOR 5″ SONO:

• l’ampia dimensione dello schermo, il più grande della serie dei digimonitor Miniland, che consente una nitida visione
• collegamento dell’unità genitori fino a 4 telecamere per poter sorvegliare la stessa stanza da più angolature oppure più stanze della casa in modo ciclico (utile in caso di più bambini piccoli da sorvegliare o qualora in casa ci fosse anche una persona anziana)

Altre caratteristiche interessanti sono:

• zoom su schermo
• attivazione sonora tramite funzione VOX (l’apparecchio rimane in modalità risposo mentre il bimbo dorme e si attiva automaticamente quando rileva un rumore/suono)
• indicatore luminoso di livello sonoro
• 5 melodie pre-impostate che rilasseranno il bambino
• funzione allarme sonoro se viene impostata una temperatura desiderata per la stanza, qualora questa risulti troppo bassa o troppo alta
• come gli altri dispositivi audio di Miniland, è dotato di GARANZIA A VITA, per far stare i genitori ancora più sereni. Per usufruire di questa possibilità è sufficiente registrare il nuovo baby monitor sul sito www.emybaby.com
  entro 3 mesi dall’acquisto. 

   

  Insomma, con Digimonitor 5“, sicuro e affidabile, la situazione cameretta è sempre sotto controllo e per mamma e papà sarà molto più facile godere dei pochi momenti liberi senza stress.